Organisatie: Running&Co
Locatie: Antwerpen/ BVAC
Deelnameprijs: mét handboek "In 10 stappen starten met mindful runnen":
VAL-leden: € 60 - niet-leden: € 70
zonder handboek:
VAL-leden: € 45 - niet-leden: € 55

Doelgroep

Deze opleiding richt zich naar loopbegeleiders én lopers met ervaring, die minstens 30' aan een eigen tempo kunnen lopen.
Minimumleeftijd: 16 jaar worden in het jaar van de opleiding

Doelstelling

Tijdens de opleiding leer je hoe je de 10 stappen van het handboek in de praktijk kan omzetten en hoe je het mindfulrunnen kan aanleren bij anderen.

Inhoud

De opleiding omvat
- 8 verplichte praktijkuren
- 3 facultatieve online sessies
- 1 facultatieve praktijkloop aan het eind van de opleiding

1u online kennismaking en into *	Ma 02 mei 19.30-20.30u
4u praktijksessie deel 1	Zaterdag 07 mei 9-13u
1u online kadering en Q&A /**	Woe 11 mei 19.30-20.30u
4u praktijksessie deel 2	Zaterdag 21 mei 9-13u
1u online kadering en Q&A /**	Woe 25 mei 19.30-20.30u
1u praktijkrun RunMindful /*	Zondag 05 juni 10-11u

* de online sessies zijn optioneel. Ze zijn gericht op Q&A, uitwisseling van ervaringen en extra kadering van de praktijksessies.

** de praktijkbeleving op het einde is optioneel. Deze is gericht op samen beleven en oefenen/toepassen van het aangeleerde. De locatie is variabel, niet noodzakelijk ter plaatse en data zijn onder voorbehoud.

*** Voor het optioneel aanbod is aansluiten op de data van andere cursussen toegelaten (met respect van volgorde van de sessies).

Attest

Cursisten die positief geëvalueerd worden ontvangen het attest van “RunMindful Begeleider".

Inschrijving

Kostprijs

mét handboek "In 10 stappen starten met mindful runnen":
VAL-leden: € 60
niet-leden: € 70
zonder handboek:
VAL-leden: € 45
niet-leden: € 55

te boeken via de webshop van de Vlaamse Atletiekliga

Meer info

Paula Vanhoovels – paula@atletiek.be – 02/474 72 22

02/05

RunMindful Begeleider Antwerpen

Doelgroep

Doelstelling

Inhoud

Attest

Inschrijving

Kostprijs

Meer info

Nieuws

12/01

16/11

01/09